Minoxidil Beard FAQ

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====== Minoxidil Beard FAQ ======
//Orgulhosamente trazido a vocês pelas mesmas pessoas que escreveram o FAQ (Perguntas Frequentes) original sobre Minoxidil, Localizado em um pequeno grupo chamado [[https://www.facebook.com/groups/TheMinoxBeardSpot/|The Minox Beard Spot]].
Grupo fundado e administrado por [[https://www.youtube.com/user/basikoe|Basik Ali]].//

===== O Que é Minoxidil? =====
{{ :rogaine-history.png?400|}}
[[minoxidil|Minoxidil]] é uma medicação genérica para auxilar no crescimento de cabelo. Foi originalmente desenvolvido para tratar hipertensão (pressão de sangue alta) como um medicamento oral, e prescrito sobre o nome de  Loniten((https://www.webmd.com/drugs/2/drug-6877/loniten-oral/details)).

Pacientes tomando este mediamento oralmente descobriram que como um dos efeitos colaterais era crescimento de pelos no corpo Pesquisas demonstraram que se for aplicada uma quantia, no couro cabeludo, como creme, ou liquido, iria ainda estimular o crescimento de cabelo para a maioria das pessoas que o usaram. Nos estados Unidos, as versões encontradas contem 2% ou 5% de minoxidil na maioria, por regulações do FDA, no brasil podemos encontrar as mesmas quantias, levando em conta sempre sites que possuem possibilidade de importação do produto.

Para mais informações sobre o minoxidil visite,  [[https://www.beardprofile.com/articles/article/19/the-guide-to-growing-your-beard-with-minoxidil|read this article]] no Beard Profile.

**Resumo:** Minoxidil é uma solução para o recrescimento de cabelo, que também funciona para crescimento de cabelo. Perceba que recrescimento e crescimento são diferentes, recrescimento significa que tinha e atualmente esta perdendo o cabelo (Veja [[:androgenic alopecia]]).

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===== Com que idade posso usar o Minoxidil? =====
Não existe uma idade certa, porem aconselhamos que ninguém menor de 18 anos faca o uso do produto. se você é novo, veja o quanto pode ter de barba antes de usar o minox. Você pode até conhecer alguém que com 16 anos tem uma barba cheia; está é uma exceção - não existem muitas pessoas que com 16 anos conseguem ter barba. A puberdade dos meninos acaba aproximadamente entre 16-20 anos, em alguns casos até os 22 anos.

Mesmo assim, muitos homens não tem crescimento de barba quando jovem, e percebem que a genética da barba somente vem por volta dos 24-27. A barba continua a evoluir constantemente, até os 30.
**Resumo:** Se você tem mais de 18, sinta-se a vontade para fazer sua decisão, apos ler este FAQ inteiro e com atenção.

===== Minoxidil é recomendado para o uso no rosto? =====
Não. O FDA nos Estados Unidos e ANVISA no brasil, aprovaram o minoxidil somente para o uso no escalpo capilar. Por causa disso as instruções para uso apenas auxiliam e ensinam a aplicar somente nele. Mais especificamente no Vertex do escalpo. Tecnicamente, as empresas que vendem o Minoxidil, como Kirkland, Pant não são legalmente permitidas a instruir a aplicação em qualquer outra parte do corpo que não seja o vertex. Isto é simplesmente pois foi o único lugar aonde ele foi cientificamente testado.
<wrap lo>Isto não indica que não pode ser usado em qualquer outro lugar!, nos chamamos isso de falsa equivalência.</wrap>

{{ :scalp-vertex-hair-regrowth.jpg |}}

Se por ventura, você aplicar o produto no rosto, que tem melhor circulação de sangue e absorção que o escalpo, é mais provável que o minoxidil consiga ser absorvido e entre em sua corrente sanguínea. Podemos chamar isso de sistêmico, apesar do produto ser uma solução tópica. O risco de efeitos colaterais talvez aumentem,, incluindo crescimento de cabelos em outras partes do corpo, que não sejam o rosto.

**Resumo:** Não, por que nunca foi testado e aprovado pelo FDA e nem pela ANVISA, contudo foi testado na Thailandia.
((https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02275832))((https://www.docdroid.net/PoZ5Iha/jde13312.pdf)).

===== Como minoxidil promove crescimento de pelos em todo o corpo se voce aplica no rosto? =====
Veja a resposta anterior

Complementando, quando o minoxidil entra no seu systema, ele pode (e provavelmente vai) promover o crescimento de cabelos no corpo todo, Varios membros do TMBS relataram crescimento de novos Vellus em vários lugares como

*Testa

*Orelhas

*Sobracelhas

*Bochechas acima da linha

*Maos, Pernas, e Pés

*Estomago, e peito

*Costas

Estes pelos sao Vellus e tem uma alta probabilidade de cair quando voce cessar as aplicacoes de Minoxidil. Na verdade Muitos usuários de minoxidil para barba relatam que após vários meses de aplicação o crescimento indesejado de pelos parou mesmo com a aplicacao continua.

Para mais informações e sugestões em como lidar com este efeito colateral temporário veja este vídeo do canal The Beard Solution:

{{ youtube>n0ME4KtQqmg?small }}

**Resumo:** Pelos indesejados é inevitável, porem se os pelos não amadurecerem até virarem pelos Terminais, então provavelmente ele irá cair. Isto se aplica tanto na aplicação no escalpo, quanto a aplicação no rosto. Absorvência sistêmica.

===== Minoxidil Tem Algum Efeito Colateral? =====
Com certeza, é um remédio afinal de contas, Entretando maioria dos efeitos colaterais são fracos e irrelevantes.

As primeiras aplicações talvez façam sua pele coçar ou ficar irritada, e possivelmente um pouco vermelha. Isto é comum e geralmente desaparece depois de alguns dias ou semanas, conforme seu corpo se ajusta ao minoxidil.

a lista de efeitos colaterais do minoxidil pode ser "Encontrada aqui". Tome notas dos efeitos sobre o medicamento usado oralmente, e desconsidere eles. Você não vai tomar minoxidil oralmente durante o processo.

**Minoxidil Afeta sua libido/Sexualidade?** Não.

**Resumo:** Sim, minoxidil pode causar alguns efeitos colaterais, mas tylenol também.

===== Aplicação =====
==== Com qual Frequência Devo Aplicar o Minoxidil ? ====
Duas vezes por dia é o recomendado: Uma pela manha e outra pela noite, Estritamente 
com 12 Horas entre a primeira e a próxima aplicação.

Como o corpo humano só consegue metabolizar uma certa quantia de Minoxidil durante um período de 24 horas, aplicar mais que duas vezes ao dia é desnecessário.
Contudo, duas vezes por dia é o recomendado, não é obrigatório.

Alguns membros do TMBS relataram aumento de sensibilidade ao minoxidil e só podem aplicar uma vez ao dia. Outros membros podem aplicar somente uma vez ao dia devido a horários de trabalho. Enquanto o esperado é ver resultados antes quando se aplica duas vezes ao dia muitos membros do TMBS relataram resultados surpreendentes com somente uma aplicação por dia, muitos completaram a sua jornada do minoxidil com somente uma aplicação por dia.

**Resumo:** Duas vezes ao dia, mantendo 8-12 horas de intervalo entre as aplicações. Mais que isso não irá fazer melhorar a qualidade do tratamento,  apenas irá causar mais efeitos colaterais.


====Quanto Minoxidil Devo Usar? Como Devo Usar? ====
1ML por aplicação é o recomendado.

**Liquido**: Se você comprou a caixa lacrada, irá vir com um conta gotas, ele possui uma marca de 1ml, se veio com uma garrafa em spray 1ml deve corresponder a 6 borrifadas do spray na sua pele. Sempre leia a embalagem que deve conter instruções.

**Espuma**: Para maioria das marcas importadas de Minoxidil em espuma 1ml corresponde a meio "cap" Foligain and Qgain sao Exceções Que correspondem apenas a uma pressionada no frasco.


Se você esta deixando a barba crescer, talvez seja mais difícil aplicar no cabelo. Significa que possivelmente pode ter q usar mais do que 1 ml por aplicação pois não ira cobrir toda a pele. Lave sempre o resto priorizando a  aplicação quando os poros estiverem limpos, e aplique e espalhe o minoxidil preferencialmente com o conta gotas ou com os dedos.

**Resumo:** 1ml por aplicação, contudo alguns homens optam por usar menos. Esta pode ser uma boa ideia para começar, para seu corpo se acostumar com o minoxidil.



==== Como Eu Aplico Minoxidil Liquido? ====
Aqui tem alguns videos (Em inglês) de Métodos para aplicar o minoxidil liquido.

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<WRAP half column>
''Basik Ali | The Beard Solution''
</WRAP>
<WRAP half column>
''Beardology | Barba Epica (Spanish w/ English Subs)''
</WRAP>
</WRAP>


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<WRAP half column>
{{youtube>FjCDFFIyhDI?small}}
{{youtube>gC6UJChzWtI?small}}
</WRAP>
<WRAP half column>
{{youtube>LLpoWZeIXow?small}}
{{youtube>T2kXA3Ayo24?small}}
</WRAP>
</WRAP>

==== Como Eu Aplico O Minoxidil Espuma? ====

Existem algumas técnicas de pessoas que aplicam o minoxidil. Encontre o método que mais lhe agrada.

<blockquote>Coloque a espuma direto no rosto segurando verticalmente a lata para não gastar o gás, se não segurar verticalmente você pode fazer com que o liquido saída, não a espuma. Massageie suavemente no rosto para espalhar.<cite>Membro 1</cite></blockquote>
 
<blockquote>Agite por 30 segundos e depois coloque a espuma na tampinha, a espuma tem a consistência de espuma de barbear. Então usando 1 ou 2 dedos, massageie na área da sua barba. Ele geralmente seca muito rápido, e eu não tive nenhuma coceira ou irritação.<cite>Membro 2</cite></blockquote> 

<blockquote>1.) Lave o rosto com água morna (ou tome um banho quente) preferencialmente lave o rosto com shampoo para barba, lave bem suas mãos, 2.) Coloque a espuma na tampa (metade) que deve corresponder a 1ml. Nao aplique direto no rosto ou na mão para não perder a conta da dosagem certa. 3.)Um dedo na tampa pela metade com minoxidil espuma, então aplique no seu rosto e massageie suavemente até secar. 3.) seu rosto deve secar por volta de um minuto.<cite>Membro 3</cite></blockquote> 

<blockquote>Você pode guardar o frasco de espuma em temperatura ambiente. Não precisa ser em uma geladeira ou freezer. Eu agito a garrafa e coloco a espuma na tampinha, precisamente meia tampa Infelizmente se você usar mais do que deveria talvez não dure mais que um mês, ou se a espuma virar liquido dependendo da temperatura em que for armazenado. Ele pode durar mais que um mês. Depois eu uso uma luva de plastico, pois ao contrario do minoxidil liquido a versão de espuma não conta com o conta-gotas, então temos que usar as mãos. Faco isso pois quero que apenas meu rosto absorva totalmente o minoxidil, não minhas mãos. Eu uso dois dedos para pegar a espuma e passar na área em que eu quero aplicar, quando eu acabo de passar a espuma na área, logo apos passar ele fica com consistência liquida por causa da temperatura da pele, massageie suavemente pela pele, ele irá secar em menos de 10 minutos, Você sentira cheiro de álcool quando aplicar na área do bigode e sentira queimação leve em algumas áreas especialmente perto da boca, isto é normal.<cite>Membro 4</cite></blockquote>

<blockquote>Meia tampinha é o suficiente. Eu geralmente ainda tinha um pouco sobrando para voltar e aplicar sobre certas áreas novamente. Não mantenha em lugares quentes. Deixe em algum lugar com temperatura ambiente. Apenas encha meia tampa, e use um dedo para aplicar e espalhar no rosto. Obviamente ajuda se você deixar a barba bem aparada. Tambem é uma boa ideia usar luvas para você não ter desperdício de produto. Suas próprias mãos podem ser quentes, e isso ajuda a tornar o minoxidil liquido, o que é indesejado antes de ele estar no seu rosto.<cite>Membro 5</cite></blockquote>

{{ youtube>OPAmnyACJ6A?small}}

===== Quanto Tempo Devo Deixar o Minoxidil Na Pele? =====
Tanto minoxidil espuma, quanto o liquido, devem ser deixados na pele por pelo menos 4 horas. Testes apontam que 50% é absorvido na primeira hora, e 75% no final das 4 Horas.

Tenha em mente que os estudos foram realizados no escalpo capilar, que possui menor potencial de absorção que o rosto. Todavia como é o estudo mais aproximado que temos, devemos trata-lo como a quantia de tempo padrão.

**Estudo:** [[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2395092]]

**Resumo:** <wrap hi> Quatro horas é o tempo MINIMO recomendado. Na melhor das hipóteses você deveria deixar 8-12 horas. Porem se você tem que lavar o rosto e tirar para depois hidratar, tente no minimo deixar 4 horas.</wrap>

===== Quanto Tempo A Jornada Do Minoxidil Deve Durar? =====
A gente faz o tratamento com minoxidil até os novos pelos que a gente adquiriu amadurecerem até pelos terminais. Se você parar o tratamento com minoxidil antes dos pelos Vellus serem substituídos por pelos Terminais, então eles irão cair e serão como se nunca tivessem existido.

<wrap hi>Pelos terminais, por outro lado, são permanentes. Até mesmo sem o uso continuo do minoxidil, sua nova barba vai continuar a crescer como qualquer outra</wrap>. Você deve ter em mente usar o minoxidil entre 6 meses a 1 ano, no minimo.

3 meses não são suficientes para a maioria dos caras. Se este for o caso de alguém, ele é uma exceção
 e consideravelmente sortudo.

Algumas pessoas acham que precisam de mais tempo que um ano para os pelos de Vellus serem substituídos com Terminais. Cada pessoa é diferente, e não existe jeito da gente adivinhar quanto tempo precisa para seu corpo evoluir todos os seus pelos para para Terminais. Pessoas que usaram por menos de 6 meses muitas vezes relatam terem perdido tudo o que conquistaram.

**Resumo:** O quanto demorar para os pelos amadurecerem. Geralmente leva entre 1 e 2 anos, com 6 meses sendo um individuo extremamente sortudo. Considere que você não é extremamente sortudo, e tenha paciência.

===== Quanto Tempo Até Eu Ver Resultados? =====
De acordo com a Rogaine(Marca dos EUA), um estudo clinico mostrou que algumas possas podem ver resultados nas primeiras 8 semanas (Estudo baseado no escalpo capilar). Eles ressaltam que pode demorar até 16 semanas para ver algum resultado. Apenas mantenha em mente, resultados variam de pessoa para pessoa, então você tem que ser paciente.

Então a grosso modo, se você ver resultados nas primeiras 8 semanas você pode se considerar no topo da escala responsiva. Qualquer período depois de 16 semanas com quase 0 resultados, indica o que a gente chama de "Slow Gainer" (Ganhador Lento), mas pessoas podem ver melhora depois deste ponto.

Para uma perspectiva: 16 Semanas = 3 Meses, 3 Semanas.

Como dito anteriormente, não exite realmente um padrão pro tempo de aparecimento de pelos de Vellus, ou para o amadurecimento dos pelos. Além disso, estes argumentos são baseados no escalpo capilar e existem outros fatores a se considerar, porem isso é o melhor que temos como base para o crescimento de novos fios.

A maioria de nós que usamos minoxidil para a barba relatam ver os maiores ganhos  ocorrendo entre os meses 2-3 e adiante. **Paciência é a Chave** . Tratamento continuo acarreta em ganhos contínuos. Você não verá todo o potencial no momento que começar a sair a primeira leva de pelos de Vellus; Mais pelos irão vir com o passar dos meses

Alguns relatam que os o crescimento estagnou por algumas semanas no mês, e depois voltaram a crescer absurdamente,  e pelos novos. Necessita de pelo menos 90-115 dias para ter uma ideia de como o produto irá funcionar para o individuo.

**Resumo:** Dê uns bons 2-3 meses antes de se preocupar em não ver muitos resultados.

===== Meu Rosto Está Coçando/ Ficando Seco, O Que Posso Fazer? =====

Minoxidil é misturado com álcool e propileno glicol, o que faz com que é responsável por secar sua pele. Primeiro tente deixar o Minoxidil 4 horas após aplicar, depois lave seu rosto com água corrente. Depois sinta-se a vontade para aplicar Hidratante.

O motivo de você querer aplicar o hidratante depois de lavar o rosto é pra ela ficar limpa e sem restos de pele morta e descascada. Aguá irá ajudar com a absorção dos olhos contidos nos seus produtos de hidratação.

Se não consegui passar a fase de pele ressecada, talvez você deva optar pela versão em espuma muito poucos indivíduos ficam com a pele ressecada usando a versão em espuma do minoxidil, e muitos não precisam nem passar hidratante, depois que as quatro horas se passaram.

**Resumo:** Lave seu rosto muito bem, preferencialmente com um shampoo para barba depois que as quatro horas se passarem, depois aplique hidratantes. Mude para versão em espuma se continuar com a pele seca.

===== Posso Sair Ao Sol Com o Minoxidil Aplicado? ===== 

De forma geral, não é recomendado. Por mais que seja raro e não documentado, existem casos de photo sensitividade da pele devido ao minoxidil.

Se você tiver que ir ao sol, é altamente recomendado que bloqueie a luz do sol a bater diretamente no seu rosto.

Se você precisa ir direto a exposição do sol, é altamente recomendado aplicar protetor solar com cuidado no rosto depois que o minoxidil teve algum tempo de secar. Não é recomendado, mas é melhor se precaver. Se você trabalha fora na luz direta do sol o dia todo, considere aplicar apenas uma vez por dia, a noite. Sinta-se a vontade para deixar a noite toda no rosto e depois pela manha hidratar o rosto.

===== Estão Nascendo Uns Pelos Claros E Finos - O Que são? =====
É um pelo Vellus. Pelos vellus são curtos, finos e macios comparados aos pelos normais que crescem no resto do nosso corpo, geralmente por volta de 2 mm de comprimento. Pelos maduros, desenvolvidos em todo seu potencial, geralmente são longos, grossos e com coloração mais escura. Para mais informações leia sobre desenvolvimento de pelos, veja "[[:follicle|hair follicle]]"

===== Quando pelos de vellus ficam escuros, e terminais? =====
Vellus não viram terminal; eles precisam passar por shedding (substituição de pelos) e serem substituídos por pelos terminais e serem pigmentados. Nao podemos ter uma estimativa para o tempo disso acontecer e é difícil ter uma referencia - vai levar o tempo que for necessário. Ter uma vida saudável, fisicamente ativa ajuda a ter os níveis hormonais equilibrados e é extremamente recomendado.
===== Meus Pelos Estão Passando Por Shedding! O Que Fazer? =====
Isto é normal, Os cabelos novos estão empurrando os velhos. Mesmo que ocorra na sua cabeça também, vai passar. Esta é uma parte do processo e tem que acontecer. Para mais informações pesquise sobre [[:follicle#shedding|shedding]].

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===== Qual Marca De Minoxidil Devo Usar? =====
{{youtube>WWLlM0XXrR0?small }} Muitos utilizam minoxidil Kirkland Signature como é o mais barato, porém qualquer marca que contenha 5% de minoxidil serve. Mais que 5% pode ser perigoso pra saúde, e parecem render menos resultados. Existe alguns relatos de eficacia do 10% para pessoas que nao respondem muito bem ao minoxidil, porem precisa ser uma mistura sem nenhum bloqueador de [[:dht#known-dht-blockers|DHT blockers]].(Dehydrotestosterona) 

[[:minoxidil-faq#brands-of-minoxidil-from-around-the-world|Clique aqui para acessar uma lista completa de marcas de minoxidil pelo mundo.]]


===== Minoxidil Liquido Ou Em Espuma - Qual é melhor? =====

Liquido é mais barato e leva por volta de 1 hora após a aplicação para secar. A versão em espuma tende a ser o dobro do preço dependendo da localização, mas seca por volta de 15 minutos ou menos. Qualquer um funciona para crescer a barba. Espuma entretanto fará sua pele ficar menos seca e coçando menos.

Se pedir para os membros de grupos e usuários, todos irão se contradizer. Liquido é conhecido por ser absorvido mais fácil devido ao propileno glicol, porem o espuma mostra funcionar tao bem quanto. Sua jornada pode variar


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===== Como devo para de aplicar o Minoxidil? =====

É recomendado que depois que o pelo virar terminal, que pode levar entre 6 meses a 2 anos, voce começe a ir largando devagar. Nao é necessário, e varias pessoas para de repente sem perder os ganhos de qualquer jeito, porem nao machuca fazer o "desmame". Geralmente as pessoas começam o "desmame" sem nem mesmo perceber, assim que vao chegando perto do final de suas jornadas e ficando menos motivadas.

Não existe uma maneira padrão de realizar o "desmame" apenas vá parando aos poucos aplicando menos por dia, por semana, consequentemente por mês, e por fim quando estiver pronto para largar sua jornada pare de vez.
===== A Barba De Minoxidil É Permanente? =====
Pelo que vimos, maioria das pessoas mantem os ganhos. O que as pessoas perdem, são os pelos de Vellus que não passaram pela transição para se tornarem terminais, enquanto estavam usando Minoxidil. Continuem usando Minoxidil até os pelos virarem terminais, e seus ganhos irão permanecer. Nao pare o tratamento cedo demais, se não provavelmente se encontrará no mesmo ponto que no inicio da jornada após alguns meses.

<blockquote>Sua barba irá crescer como a de qualquer outra pessoa, contando que tenha entrado no estagio terminal dos pelos. E realmente não deveria se referir a ela como uma "Barba de minoxidil", pois isso cria preconceito.
. <cite>Cemmos</cite></blockquote>

===== Minoxidil Tem Interações Com Outros Medicamentos Prescritos? =====

Enquanto pode ser ok usar certos medicamentos com o minoxidil, existem certos medicamentos que talvez interajam de forma negativa com o minoxidil.

Abaixo Tem um link para uma lista com diferentes medicamentos e como eles interagem com o minoxidil. Por mais que essa lista seja útil e muito informativo, sempre recomendamos a orientação medica para uso do Minoxidil e de outro remédio.

[[https://www.drugs.com/drug-interactions/minoxidil.html|Drug Interactions (Drugs.com)]]
===== Pensamentos Diversos Do "Journeyman" =====
==== Eu Devo Raspar Ou Aparar? ====

Raspar com uma gilette , ou aparar a barba bem baixa fazem o tratamento ficar mais fácil e com menos desperdício de minoxidil. Mas NÃO EXISTE relação entre raspar e os resultados. {{ youtube>YGtqpmP7yJ0?small}}

Lembre-se que pessoas carecas sempre conseguem manter o progresso no escalpo capilar, mesmo com todo o cabelo ali. Estas pessoas também tem a genética indo contra eles, como a Calvície é um ciclo continuo para o resto da vida.

Raspar pode ajudar a exfoliar a pele por um processo conhecido como derma-planing. simplesmente utiliza a lamina de barbear para remover o excesso de pele morta. Enquanto pode ajudar a exfoliar, raspar pode também irritar a pele e causar pelo encravados que podem levar (em casos raros) a infecção graves.

{{youtube>HhAtwFYdxBA?small }} Existem outros métodos de exfoliação, que são mais efetivos e apresentam menos riscos. Usando uma bucha vegetal, ou uma escova de dentes,ou pano de algodão úmido, podem ser métodos muito efetivos de exfoliação que não oferecem riscos de pelos encravados, e não necessitam que você raspe a barba.

Aparar também te da um aspecto psicológico de ainda estar crescendo a barba sem nenhuma dificuldade de aplicação ou absorção em nenhum grau significativo. Como os pelos Vellus crescem mais devagar que os terminais, raspar pode fazer parecer que você regrediu no tratamento (Você não regrediu, eles apenas levam mais tempo para crescer!)

<blockquote>NOTA: RASPAR DE MANEIRA ALGUMA "MATA SEUS GANHOS" <cite>Adam</cite></blockquote>

**Resumo**: Aparar ou Raspar, é completamente uma preferencia. nenhum dos dois ajuda ou atrasa seus ganhos, mas entretanto raspar pode ter efeitos psicológicos na sua jornada.

==== Que suplementos devo tomar? ====
Muitos recomendam //ficar no "básico"//. Nao se preocupe com suplementação. O melhor é focar no minoxidil. Se você quiser tomar suplementos, é totalmente tranquilo. Porem não pense que tomar suplementos vai mudar drasticamente seus ganhos.

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Você precisa com certeza tentar ter uma dieta balanceada com muitos nutrientes, porem se você acredita que tem falta de nutrição, tome um  [[:multivitamins|multivitamínico]].

Enquanto varias pessoas recomendam vitaminas como biotina ou terra diatomatica, eles não tem nada a ver com melhorar a situação do seus pelos facial. Por outro lado, se você for desnutrido de vitaminas, eles podem muito bem te ajudar.

Dormir bem e não se estressar são //grandes// contribuintes para pelos felizes e saudáveis.

**Resumo:** Você não precisa realmente tomar suplemento, podem um multivitamínico não iria fazer mal. Um estilo de vida bom e saudável, e dormir bem são a chave.
==== Hidratantes ====
Um efeito colateral comum do Minoxidil, especialmente o liquido, é pele seca e descascada. Se isso acontecer com você, faca questão de hidratar depois de lavar o rosto e tirar o minoxidil, como destacado [[:minoxidil-faq#my-face-is-itchingdrying-out-what-can-i-do|Abaixo]].

Depois que você lavar o rosto para tirar o minoxidil (Espuma ou Liquido) depois de 4 horas no minimo depois da aplicação, muitos membros aplicam um hidratante na pele com intuito de ter condições essenciais para o nascimento de novos pelos.

==== Com Que Frequência Devo Hidratar? ====
De acordo com a necessidade. Hidratantes não ajudam com o crescimento simplesmente por aplicá-los, então não espere por óleos de barba ou loções para fazer isso. Mas ter um rosto saudável sempre é bom, e se você esta com a pele seca e descascada de atenção para esse problema, e resolva ele.

==== Quando Tempo Deixar os Hidratantes no Rosto? ====

Quanto tempo você quiser. Simplesmente deixe eles. Se você está usando o [[:Dermaroller]], é melhor aplicar o hidratante imediatamente após você usar o Dermaroller.

==== Bloqueadores de DHT ====
Quando estiver escolhendo um Hidratante com vários ingredientes, como um óleo de barba, balm para barba, ou qualquer outro hidratante, você irá achar vários produtos no mercado de companhias de barba possuem [[:dht#dht-blocker|Bloqueadores de DHT]]. DHT é o hormônio andrógeno responsável por ambos o crescimento e desenvolvimento dos pelos faciais. Enquanto estes produtos contem inibidores de DHT possivelmente nao irão afetar o ganho de pelos Vellus e talvez não parem completamente o desenvolvimentos dos pelos faciais, porem é possível que eles atrasem seu progresso.


=== Ouvi Falar Que DHT Causa Calvice ===

Sim porem ele é apenas uma das maiores causas da cal vice. Isto também só é valido para quem tem pré disposição a calvice masculina. Homens sofrendo de MPB (Calvice Genetica) são sensíveis até mesmo a níveis **normais**  de DHT.
((http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ajpa.1330880106/abstract)). Por isso a maioria de produtos para restauração de cabelos, contem bloqueadores de DHT.

<wrap hi> Aumentar seus níveis de DHT não vai te deixar careca, a menos que você já tenha pré disposição a perder seu cabelo por MPB</wrap>. Neste caso, você irá perder seu cabelo alguma hora de qualquer jeito.

Aqui tem um artigo do "Beard Profile" explicando por que você tem que ficar longe ou tomar muito cuidado com maioria dos produtos para barba no mercado (Artigo escrito por Americanos, sem muita validade no Brasil) :[[https://www.beardprofile.com/articles/article/28/psa-stay-away-from-most-beard-oil-products|PSA - Fique Longe Da Maioria De Óleos Para Barba]] 

==== Derma Roller ==== 
<wrap lo>ATENÇÃO: Se voce decidir usar um derma roller, por favor esteja ciente de que pode piorar os efeitos colaterais do 
minoxidil se usado incorretamente.</wrap>

=== O Que é Um Derma Roller E O Que Ele Faz? ===

Um dermaroller é um produto que remolda a pele atraves de milhares de canais microscopicos criados na pele, 
aumentando a formação de novos tecidos ativando o mecanismo de auto-cura do corpo.

=== E Como Pode Ajudar Com Sua Barba ? ===
Dermaroller acelera o processo de sintetisar o collageno, que é algo que o minoxidil inibe (in vitro). Collageno é 
extremamente vital para a força, textura e elasticidade da pele.

Aqui tem um estudo clinico estatístico mostrando que dermaroller + Minoxidil se mostraram melhor que somente minoxidil sozinho. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746236/

Algumas informa coes sobre derma rolling: [[https://www.beardprofile.com/articles/article/26/derma-rolling-your-face-to-stimulate-beard-growth|Derma Rolling Your Face to Stimulate Beard Growth]]

=== Com Que Frequencia Devo Usar o Dermaroller? ===
  * 0.2 ou 0.25 mm podem ser usados a cada 2 dias na mesma área.*
  * <wrap hi>0,5 mm pode ser usado uma ou duas vezes por semana na mesma área.</wrap>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 
  * 1mm pode ser usado a cada duas - quatro semanas na mesma área.

<wrap hi>Destacado = Tamanho recomendado para dermaroller, </wrap>
<wrap lo>rollers com menores que 0,5 nao irão produzir colageno*</wrap>

=== Eu Tenho Que Aparar Ou Raspar Antes de Usar O Dermaroller? ===
Raspar ou aparar baixo é recomendado, ajuda as agulhas a conseguirem penetrar na pele e fazer o micro agulhamento. Se 
você tiver a barba muito comprida e passar o roller por cima, somente vai estar danificando e arrancando pelos. 
Aparar é mais seguro e oferece menos risco de irritação na pele e nos folículos, ao contrario de raspar.

=== O Que Fazer Antes/Depois de Usar O Dermaroller? ===
Antes: 
Antes de usar um dermaroller, voce tem que limpar seu rosto com sabão e água (Preferencialmente algo com antibactericida). Isto é muito importante pois tem muitas bacterias que estão presente no seu rosto e podem causar um monte de infecções se entrarem na sua pele.
 
Depois:
O dermaroller causa milhares de micro cortes ( para estimular a produção de colágeno, por isso significa que você esta expondo sua pele para todos os germes no exterior. Pense no seu rosto como um corte gigante aberto que precisa de proteção contra infecção. Por isso recomendamos que use óleo antibacteriano depois de usar o dermaroller para prevenir que isto aconteça.

=== Como Eu Desinfeto/Limpo Meu Dermaroller? ===

Passe em água quente corrente para remover a pele morta e outros materiais da superfície, depois deixe em um copo com álcool por volta de 5 minutos. Deixe secar completamente antes de usar. Pode usar qualquer anti séptico álcool isopropílico é um dos mais baratos e irá dar conta do trabalho.

=== Derma rolling Aumenta A Absorção Do Minoxidil? ===

Por mais que seja verdade que usar o Dermaroller irá aumentar a absorção do Minoxidil, Iso //NÃO// é a razão pelo qual fazemos, e seria uma coisa extremamente irresponsavel de se fazer. Este é um mal entendido comum que pessoas tendem a ter quanto ao Dermaroller, que as pessoas pensam que o propósito é aumentar a absorção. //Este nao é o caso//. Como destacado abaixo, a gente usa o dermaroll para induzir a producao de colageno, NÃO para ajudar na absorção. 

Aplicando o Minoxidil diretamente depois do microagulhamento nega o proposito de faze-lo, e tambem coloca voce em uma posicao em que os efeitos colaterais podem se tornar promitentes.


A gente utiliza o Dermaroll para aumentar a criação de colágeno //APENAS//. Aumentar a absorção é um efeito colateral, não nosso objetivo. Isso pode resultar em aumentar os efeitos colaterais como, dores de cabeça, tontura, aumentar o ritmo cardíaco, as palpitações, dores no peito, etc. 

**Se for utilizar o Dermaroll, por favor espere NO MINIMO 24 Horas antes de aplicar o Minox**

Isso irá garantir que sua pele teve ao menos um pouco de tempo para fechar alguns dos micro-buracos criados pelo microagulha 
mento. Por induzir a produção de colágeno, a gente produz melhores chances de crescimento de pelos novos, pois estimulamos com o Minoxidil. Aplicar o Minoxidil com as feridas abertas criadas pelo dermaroller nega a produção de colágeno que você quer induzir.

Com isto dito: enquanto definitivamente é uma péssima ideia aplicar Minoxidil depois de Usar o Dermaroller, é extremamente bom aplicar um bom óleo de Barba sem (non-[[dht#dht-blocker|Bloqueadores de DHT]]) ou loção balm, ou hidratante após usar o Dermaroller. Você pode aplicar logo depois, ou esperar um tempinho e depois aplicar, como for de sua preferencia.

<WRAP center box 80%>
  * Segunda: AM minox | PM Minox espere 4 horas, dermaroll
  * Terça: AM n/a | PM Aplica Minox
  * Quarta: AM minox | PM minox
  * Quinta: AM minox | PM minox espere 4 horas, dermaroll e repita
</WRAP>
AM = Manhã
PM = Tarde / noite
n/a = Nao Aplica

Aqui tem mais informações sobre o por que usamos o derma roller (Precisa ser parte do TMBS no Facebook para ver):

https://www.facebook.com/groups/TheMinoxBeardSpot/permalink/1531727133791384/

=== Como Usar O Derma Roller? ===
<WRAP group>
<WRAP half column>
{{youtube>BBYxHygy9AQ?small}}
{{youtube>wCoa8ePxHPw?small}}
</WRAP>

<WRAP half column>
{{youtube>-Pa3eea7X1Y?small}}
{{youtube>Zk9PMTq6eLo?small}}
</WRAP>
</WRAP>

{{ youtube>Kjegc9qlitI?small }}

==== L Carnitina L Tartarato (LCLT) ====

=== O que é LCLT e o que faz? ===

L-Creatina é um amino ácido que é comumente achado no corpo humano conforme tem a habilidade de sintentizar ele. O corpo utiliza a L-Carnitina para quebrar enzimas de acido de gordura por exemplo. Usos da L-Carnitina como suplemento são altamente debatidos contudo alguns acham que aumenta a performance ou ajuda a quando se quer perder peso.

No corpo Humano, Existem dois tipos de L-Carnitina : L-Carnitina L-Tártaro e Acetyl-L-Carnitina 

<wrap hi>É importante escolher a L-Carnitina (L-)Tártaro e NÃO Acetyl-L-Carnitina, como ela é a unica versão capaz de ajudar em crescimento capilar, como no estudo discutido abaixo. L-Carnitina L-Tártaro, e L-Carnitina Tártaro (Sem o segundo L) São a mesma coisa.</wrap>

=== Como Pode Te Ajudar Com Sua Barba? ===

{{youtube>onUaJyTNiCE?small}} Em 2007, dois estudos concluidos por Foitzik et al. Comprovaram que o LCLT tem efeitos beneficos no crescimento capilar. Um estudava sobre os beneficios para crescimento capilar //in vivo//
([[http://www.jdsjournal.com/article/S0923-1811(07)002484/abstract]]), e o outro, //in vitro// ([[https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1600-0625.2007.00611.x]]). Ambos chegaram a conclusao de que o LCLT pode ter efeitos positivos no escalpo capilar para crescimento de cabelos.

Até agora, Evidências anedóticas do grupo TMBS Sugerem que efeitos similares podem ser alcançados quando aplicados no rosto. É notável que alguns membros que usaram LCLT não somente notaram novos pelos de Vellus como também aumentaram a velocidade do amadurecimento de pelos já existentes.


=== Que produtos com LCLT Posso Usar? ===

É importante que você escolha um produto que contenha 100% de puro L-Carnitina L-Tártaro. Isso geralmente é o caso de pó de LCLT. Capsulas (**e algumas marcas em pó**) geralmente contem ingredientes extras como dióxido de silício ou sais de magnésio que são para prevenir a mistura do LCLT com outras substancias. Como isso é exatamente o que vamos fazer, é melhor evitar produtos que contenham outros ingredientes além do LCLT somente. Ainda que eles //talvez// 
funcionem tao bem quanto, é melhor se precaver e escolher LCLT puro.

== Aditivos Em Produtos Com LCLT ==

Existem 3 principais aditivos encontrados em maioria das capsulas de LCLT eles sao:

 -Estearato de Magnésio
 -Dióxido de Silicio
 -Dióxido de Titânio

O ultimo item, Dióxido de Titano, geralmente não tem problema. É usado para um aditivo corante, para fazer as capsulas "mais brancas" e é somente usada na capsula, não no pó dentro dela. Contudo Dióxido de Titânio é bastante prejudicial a saude, você não deveria jogar as capsulas na garrafa de Minoxidil de qualquer jeito. Apenas o conteúdo dela.

Os outros dois, Esterato de Magnésio e Dióxido de Silicio, são chamados de agentes separadores. Eles sao adicionados para prevenir o pó de se misturar com outras superfícies e substancias como água. Eles irão prevenir que o pó absorva a umidade ou e a coagulação até certo ponto. Ambos significam reduzir a capacidade do LCLT de realmente se misturar com outra substancia (é pra isso que eles servem). Isso inclui o Minoxidil e Creme Nivea Soft, então é melhor evitar produtos de LCLT que contenham ambos Dióxido de silício e Ester ato de Magnésio. 

Usar produtos que contenham ambos destes talvez funcione, porem não incentivamos, e existem vários casos aonde o Minoxidil ficou com uma consistência tipo gelatina por causa de LCLT com Estearato de Magnésio nele.

**Resumo**: Dióxido de Titânio tudo bem, <wrap hi> Estearato de Magnésio e Dióxido de silicone é melhor evitar</wrap>.

=== Como Eu Uso LCLT Para Crescimento De Barba? ===

Até Agora, existem duas maneiras diferentes de aplicação que são conhecidos no grupo. Uma é misturar ele com o Minoxidil liquido, a outra é misturar com creme Nivea Soft. Com ambos, você deve pegar seu pó de LCLT e pegar por volta de 2% do peso a sua substancia transportadora e misturar nela. Mantenha em mente que LCLT tem um cheiro forte, como de peixe. Pode colocar alum PEO (óleo essencial de pimenta) junto para corrigir isso.

<wrap hi>Após misturar LCLT no Minox Ou Nivea, você pode usar todos como usaria normalmente. Minoxidil duas vezes ao dia, e, nivea conforme necessidade, contudo é recomendado usar Nivea Com LCLT pelo menos uma vez ao dia se você não está usando o Minox + LCLT.</wrap>

== Usando LCLT Com Minoxidil Liquid ==

{{youtube>4IEoWzak1KQ?small}}

Apenas coloque o pó dentro da garrafa do liquido e de uma boa agitada, até que o pó esteja completamente dissolvido no liquido e está pronto pra uso.

Misturar Minoxidil com LCLT só é possível com o liquido, pois na versão de espuma você não consegue acesso as embalagens sem quebrar.

== Usando LCLT Com Nivea Soft ==

Usar LCLT com Nivea Soft é um pouco mais complicado, porem existem alguns benefícios em faze-lo. Por exemplo você pode aplicar Nivea Soft creme depois de usar o Dermaroller, e pelo que sabemos, é muito provável que LCLT, ao contrario do Minoxidil, beneficia a gente de uma absorção melhor devido ao Dermaroller.


O processo de mistura em si não é somente como o Minoxidil: Quando você coloca o pó de LCLT dentro do creme Nivea Soft, ele provavelmente fica liquido parecido com a consistência de uma loção. Para consertar isso, use um misturador elétrico de mão para misturar a solução. Durante o processo, ira ganhar algum volume então parte do produto não irá 

caber na embalagem original porem ira ganhar uma consistência tipo a de espuma, que é mais conveniente de aplicar


==== Marcas de Minoxidil Pelo Mundo ====
Esta lista é uma lista com nomes de Minoxidil pelo mundo e aonde é vendido.

=== Argentina ===
  * Minoxidil Anagen 5% - $150arg
  * Ylox - $190

=== Austria ===
  * Alopexy 2%/5% liquid - 43€

=== Bangladesh ===
Available in local drug stores or departmental stores, or online at Backpack. The best prices are found in local drug stores or departmental stores, and are easier to locate and obtain than trying to get it delivered to you by ordering online.

If one wants to purchase Kirkland 5% minoxidil, various Facebook based online shops will sell.

Some brands include:
  * Trugain 5% Ziska Pharmaceutical LTD Price range: BDT 350-400 (approx). Most people use Trugain because it is the cheapest. Trugain comes with both a spray nozzle and a dropper. As a result, it has more convenient options to apply to the face.
  * Splendora5%, by Square Pharma available in local stores and comes only with spray nozzle: http://www.squarepharma.com.bd/products-details.php?pid=576
  * Xenogrow 5%, by Incepta Pharma, available in local stores: http://www.inceptapharma.com/view-product.php?pid=469

=== Bolivia ===
  * TRICOXANE - farmacias Bolivia - 170 bs.

=== Brazil ===
  * Aloxidil 5% - R$140
  * Farmácia de manipulação - ~50BRL
  * Kirkland - Biovea 
  * Pant - R$80-90 
 Para ganhar desconto na primeira compra pela Biovea use o seguinte link: 
[[https://www.biovea.com/br/referree.aspx?LinkReferral=5OnabYciBubRHNxOUy8wLw%3d%3d%40an450%40v108478dWZ%2fAJZ9GJhEzacEjdO3Tw%3d%3d|Link De Desconto]]            
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*Clique no código de referencia sem logar, após isso registre-se ou entre na sua conta que é a primeira compra para ganhar o desconto.

*Pesquise na barra de pesquisa por Minoxidil kirkland, suprimento de 6 meses

*Caso ainda nao estiver logado em sua conta e ir para a parte do carrinho para pagar, irá pedir para fazer o cadastro, realize o cadastro é essencial para ganhar os descontos.

*Vá para a parte de pagamentos, no campo códigos de desconto, insira mais este cupom : XV5699 para mais 15% de desconto.

*Se este nao funcionar tente GB20 para 10% de Desconto

*Outro Código de Desconto: BVA20 15% 

**Observação:** Todos os descontos somente funcionam para primeiras compras, entao caso ja tiver comprado com sua conta na biovea, apenas crie outra, caso contrario nenhum dos codigos e links irá funcionar.

=== Canada ===
  * Rogaine - $49.99

=== Chile ===
  * Se puede conseguir en otras farmacias, aparece por minoxidil pero con distintos nombres de marca comercial.
  * Anagencassará Minoxidi Loción Capilar 5% 100mL, Farmacias Ahumada, Hecho en Argentina (26 dólares o $17.000 pesos chilenos apróximadamente)

=== Croatia ===
  * “Gradska ljekarna Zagreb" (Zagreb City Pharmacy): 200kn (around 27€)

=== Czech Republic ===
  * Kirkland minoxidil - one bottle 250CZK / 10 dollars

=== Colombia ===
  * Pilogan - $24
  * Minoxidil 2% MK.- 24.000 pesos

=== Egypt ===
  * Performa Extra Strength 5 - 52pounds

=== France ===
  * Foligain P5 5% - €28.3 - Biovea

=== Germany ===
  * Alopexy 2%/5% liquid - €43

=== India ===
  * Mintop Forte 5% - Rs500/600
  * Tugain

=== Kuwait + UAE ===
  * Hairgrow 5% minox 1 month supply for $10

=== Mexico ===
  * Folcress - $400 ~ $520
  * Sistema GB - mx$354

=== Netherlands ===
  * Foligain P5: €28,30
  * Foligain N5: €30,95

=== Norway ===
  * Recrea forte 5% - vitusapotek - $41.90

=== Paraguay ===
  * Kenacin 3%

=== Perú ===
  * Kirkland s/. 100 o $30

=== Philippines ===
  * Regroe - 1100/1500php (**WARNING: 6% has DHT blockers. AVOID**)
  * Isac 5% - P495

=== Poland ===
  * Loxon 2%/5% - 27PLN/49PLN
  * Piloxidil 2% - 23PLN

=== Rwanda ===
  * Bailleul 5% liquid - $25

=== Saudi Arabia ===
  * Avogain - 170 Saudi riyals

=== Spain ===
  * Minoxidil viñas - 22Euro
  * Lacovin

=== Switzerland ===
  * Alopexy 2%/5% liquid - 56CHF

=== Tunisia ===
Tunisia has three available products which can only be purchased in pharmacies (not available with online shopping):
  * Minostyl 5% (very rare local brand and not really popular) :90mL bottle for $10
  * the French brand Alopexy : 60mL for $10
  * 5% Pharmagreb $10 for 120ML, a very good deal

=== UK ===
  * Regaine - £50

=== United States ===
  * Kirkland - Costco - $17.89
  * Equate - Walmart - $18.76
  * CVS Pharmacy - CVS Pharmacy
  * Up & Up - Target
  * Rogaine Foam - Walmart - $24.24
  * Rogaine Foam - Target - $27.19
  * Rogaine Foam - CVS - $32.99
  * Rogaine Foam - Walgreens - $31.99
Most US drugstores sell minoxidil; drugstores frequently offer the product at a discount price as part of their sales promotions. Amazon and eBay are also sources to find minoxidil.

=== Venezuela ===
  * Zitoxil -1915 BsF - Farmatodo y Locatel
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